我很想生气，但我不能不考虑“它”

中医认为，肝是将军之官，是因为肝主谋略、决断，还有一个重要的原因就是肝不能受一丁点儿委屈。

　　肝喜欢柔和的情绪

　　肝脏喜欢柔和的情绪，当情绪平和时，肝也就舒畅;一旦情绪不稳定，肝就会收到损伤。当然，当肝的生理功能异常时，肝也会以一种比较强硬的态度告诉我们它出问题了，这种强硬的态度就是怒，发脾气。如果你性情急躁、易于发怒又不能自制，很可能就是肝这位大将军在身体里面兴风作浪。

　　脂肪肝高危人群的肝脏本来就受到了损伤，其排血和回血的功能本就异常，不能依据机体需要而进行，如果再大动肝火，必会致使血液大量排出，导致肝脏大出血，出现生命危险。

　　少发怒是养肝调神的关键

　　怒最伤肝，影响肝藏血、主疏泄的功能，因此，我们一定要少发怒，只有这样才能养肝调神，让自己每天都有一个愉悦的心情。既然肝怕怒，只要我们做到不怒就能养肝护肝。将肝养护好了，心神安定，气血通畅，身体自然也就好了。

　　遇事多为别人想一想

　　人们做什么事情，都喜欢从自己的角度出发，如果我们能经常替别人想一想，多体谅别人，那么人际关系就会得到改善，心理上也会很愉悦。心中愉悦，没有了愤怒的情绪，自然肝也就健健康康的了。

　　用平常心过好每一天

　　对待工作要勤勤恳恳，对待生活要认认真真，只有这样心里才不会产生不安的情愫，生活得也就比较开心。认真做好手头上的每一件事情，不要害怕眼前的困难，要用一个良好的心态去面对生活中的每一天。相信，你的笑容一定能让你的生活更加幸福快乐。